许多女人到了更年期脾气变得十分浮躁，所以也会导致一些疾病的发生，比如说黄褐斑，许多患者都想尽办法来治疗黄褐斑，所以许多女人都很头疼，那么，黄褐斑要怎么去除较好呢?关于这个问题，请为我们解答。郑州皮肤病门诊哪家好

　　郑州皮肤门诊排名？黄褐斑怎样去除

　　1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞。

　　2、少食辛辣刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒等。

　　3、坚持精神愉快，多运动，但要劳逸结合。

　　4、多吃新鲜生果蔬菜，特别富含维生素C、维生素E的生果蔬菜。

　　5、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调理内分泌功能障碍等。

　　6、合理睡觉。少喝酒。不用含有此成分的药物及化妆品。

　　健康提示：防止不良习惯而导致一些疾病的发生，平常没事多锻炼，不常用化妆品，因为会对脸部有很大的损伤。若您还有地方不了解，可拨打我们的健康热线：17097219598，说明具体的情况后，医师将逐一为您答复!