青春痘大家都不陌生,大部分青春期的朋友都很难避免得青春痘,其实这也是一个正常的现象.说明我们长大了.但是很多在青春期起青春痘的朋友没有忽略好自己的皮肤,导致较后留下疤痕,怎么保养青春痘不会留下疤痕?

　　不当的使用化妆品会引发青春痘,或是让青春痘更加恶化.常可见到一些女士为了掩饰脸上的青春痘而化浓妆,其实,这么做,只会让毛孔阻塞更严重,而对脸上的青春痘没半点好处.

　　不要挤捏青春痘,以免手上的细菌造成二次感染,很多人都认为青春痘里的"脏东西"挤出来青春痘就会好,但实际却不是这样的,我们所挤出来的只是一部分皮脂,还有一部分是被挤入了真皮层,常常去挤患部的话还会留下性的凹洞.

　　保持心情愉快、睡眠充足.不要因为青春痘影响了面部的形象而自卑、焦虑,适当排泄这些不良情绪,良好的作息习惯,越紧张,越烦恼,青春痘就会越多,这是青春痘恢复的前提.

　　保持脸部的清洁,使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通,不要过力洗青春痘患部,不要用过冷或者过热的水.

　　少吃辛辣、油炸、高热量的食物.虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成,但是却会"恶化"青春痘的状况,因为这些食物会增加心脏的负荷能力,间接诱发了青春痘的形成.