如果面部出现痤疮疾病就会给我们的生活带来很大的影响，所以在生活中很多的患者受到面部痤疮的困扰，那么如果面部出现痤疮之后我们该如何做好保健工作呢，这个问题我们请郑州治疗痤疮皮肤门诊的为我们讲解一下。

　　多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

　　经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该清洗。

　　调整消化道功能：痤疮这种疾病我国的传统中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。所以痤疮疾病的患者较好应该保持大便通畅，这样做是特别有利于湿热毒邪的排泄，痤疮患者在生活中应养成每日大便的习惯，同时痤疮患者在生活中要多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果痤疮疾病的患者便秘的话，痤疮疾病的患者可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的，很便宜)泡茶喝。

　　改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加痤疮患者的面部皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外痤疮疾病的患者对于刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

　　患有面部痤疮之后除了在生活中做好护理保健工作，我们也需要积极的到门诊去治疗，因为痤疮只有进行积极的治疗才会好的更快，但是很多人却不以为然认为过一段时间他自己会好的，其实这种想法是错误的。