痤疮在日常应该如何护理好?郑州肤康皮肤病门诊指出，痤疮在青春期男女中是常见。近来成人痤疮的患者有所增加。痤疮是由于皮脂分泌旺盛，加之痤疮棒状杆菌、金葡菌及人螨感染，毛囊口阻塞等因素一起，所以患者除在患病期间合理用药外，日常护理也是非常重要的。下面就由门诊为广大患者朋友们讲解一下日常该如何护理：

　　清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3～5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，清除皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2～3次为宜。

　　疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5～7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

　　如果你思虑过度、劳心伤神，常可引起心火旺盛、心火上炎，这时额头上常常会长出痤疮来。提醒你该注意劳逸结合，适当休息了。如果嗜食辛辣、油腻、嗜酒，就会脾胃蕴热，不仅消化不良、口干、口臭，便秘等问题也会找上门来，鼻子上也常常会冒出一些"粉刺"来。提醒您，需要改变一下饮食习惯了。饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物;调节胃肠功能，保持大便通畅。

　　此外，刷牙时残留在嘴唇周围的含氟牙膏也可刺激皮肤引起局部痤疮。因此刷牙后一定要记得将嘴巴清洗干净。除了位置外，痤疮的颜色也会透露出疾病信息。如果痤疮的颜色鲜红，说明体内有热;如果痤疮的颜色较暗，则提示有肝郁、肾虚或血淤的存在。

　　痤疮在日常应该如何护理好？郑州肤康皮肤病门诊提醒大家，有些女性下巴上的痤疮此起彼伏，每次月经来潮前几天尤为明显。提醒您，痤疮通常与月经失调及经前期综合征有着密切联系，必须对症治疗。女士如果面部痤疮久久不去，除了要注意是否存在上述相应脏腑的功能失调外。还应注意是不是化妆品使用不当引起的。因为使用的乳液、粉底不合适，或上妆太厚，也常会因堵塞毛孔而使双颊出现痤疮，因此，应该尽可能地减少化妆次数，选用更适合自己的化妆品。