皮肤瘙痒是皮肤疾病中一种比较常见的疾病,这种疾病说大不大,说小也不小,因为这种疾病既不会立即要了人们的命但是却给我们患者的生活带来了很大的困扰,那么这个时候我么你应该怎么办呢,解下来看下我们郑州肤康皮肤病门诊的是怎么为朋友们讲解的,希望可以帮助到患者朋友们.

    洗澡要科学.中老年人的皮肤肤因为生理性退化的缘故,所以皮肤干燥缺水,过勤洗澡的话,就会损失皮脂保护层,皮肤也会显得更加的干燥,洗热水澡、用碱性大的肥皂或用力搓澡会加重皮肤瘙痒,所以,冬季老年人每周洗澡一次足矣,水温不要太高,洗浴时间也不要太长.洗澡时,应尽量少用浴液和香皂,用了香皂也不要在身体上停留太久,并要及时的洗干净.洗完澡,可涂抹一些保湿的润肤露,以锁住皮肤水分.

    内在调理.患者要注意休息及适当的心理压力调节.心理因素很重要,会影响到人对刺激的敏感度,更易产生痒感,所以要保持心情愉快,适当的做理压力调节.

    润肤.在平时,患者要根据自己皮肤干燥的程度,每天在易瘙痒的部位涂抹1~2次润肤露,来保持皮肤的滋润的效果.

    合理的安排饮食.在日常的生活中中,患者应注意多喝水以补充身体流失的水分,增加皮肤的水分供给.且饮食要清淡,高脂肪的食物要少吃,要注意营养均的衡,多吃新鲜蔬果、牛奶豆浆之类的食物,少吃辛辣食物、刺激性食物、油炸性食物.